千葉の植木屋さん　株式会社　植介｜植木、庭木の剪定・造園

今日の禅語

閑眠高臥

(かんみんこうが)

世俗を断ち、

心になんの憂いもなく静かに眠る。

心に感謝を灯すと、

静かな眠りが、やってくる。

夜。寝る前に

その日、ありがたいなぁと感じたことを

思う。

感謝の思いを持ったまま寝ると、

とても穏やかなものになり

睡眠の質もあがる。

残暑が厳しいですが、

良く食べ、良く寝てのりきりましょう。

今日も１日、ありがとうございました。