2023 1/5(木)
今日の禅語
壺中日月長
(こちゅうじつげつながし)
壺中(悟りの境地)にいると、
時間に縛られることがなく、
ゆったりと自由に暮らすことができる。
忙中閑あり を実践する。
あわただしく日常生活を送っていると
ただただ時間に追われるという感覚になるかもしれない。
そんななかにも、
ホッとする時間をつくることはできる。
5分でも10分でもいい。
何か特別な事をするのではなく、
空を見上げたり、夕日を眺めたり。
忙しい時ほど、心に余裕を作る。
これは、意識しないと時間はつくれない。
時間に追われてるなと思ったら、
実践しよう☺️
今日も1日、ありがとうございました。