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今日の禅語


2021 7/29(木)

今日の禅語

 

身心一如

(しんじんいちにょ)

 

 

からだと心は一体であり、

切り離すことはできない。

 

シャキッとしない時、

気持ちを立て直そうとしても難しい。

 

そんなときは、まず、体をシャキッとさせる。

 

すると心がついてくる。

 

逆もまたしかり。

 

からだも心もうまく使うと

気持ちを切り替えられますね😃

 

今日も1日、ありがとうございました。

 

 


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