2021 2/10(水)
2021 2/10(水)
今日の禅語
しゃ座喫茶
(しゃざきっさ)
まぁ、ちょっとそこに座って
お茶でも飲みなさい。
一杯のお茶は、緊張をとく特効薬。
人は緊張すると、肩に力が入り
息づかいも荒くなって、
心は平静をなくす。
そんな時は、お茶を飲みましょう。
しゃの漢字が出てこない。
(しばら)と読むようだが。
緊張したとき、お茶を飲むのも
効果あり。
肩に力が入っているなって自分で
思ったら、
その力を腹(丹田)に入れる。
これも効果的です。😃
今日も1日、ありがとうございました。